節約レシピ 簡単サンドイッチ
皆さんこんにちは。既婚者、独身関係なく紹介したいサンドイッチの作り方です。
まずサンドイッチを買おうとすると意外と２００円オーバーで割高な感じがします。
ですが手作りですとかなり安く作る事ができますし、好みの具や残ったおかずを余すことなく使う事が出来るのです。
まずパンですが私は４枚切りか５枚切りの食パンをオススメします。
パンを横半分に切りきった断面に切り込みを入れます。
イメージとしてはパンのポケットを作るような感じです。
(６枚切りや８枚切り、１０枚切りの食パンではポケットを作り辛かったり、具を入れたときにポケットが破れてしまう可能性があります。)
次にそのポケットの中に好きな具や余ったおかずなどを入れていきます。
なので例えば
などを食パンのポケットに入れると
これは５枚切りを使用したので合計１０個のサンドイッチが出来上がります。
お皿に乗り切りませんでした。(^_^;)
ちなみに写真のようなサンドイッチをサランラップで巻いて電子レンジ５００ｗ１分まわすと、パンがとてもふわふわになります。(熱いので注意)
・食パンが５枚切り１１０円
・卵が１０５円
・鶏肉が約３００円
５１５円÷１０個＝５１．５円
一般的なサンドイッチは３つ入りで２００円以上の１商品なので市販で買うより５０円以上安くできます。
一食５０円の節約×３０日で1.500円の節約が出来ますし、多分市販のサンドイッチより量が多いと思います。
たまには外でサンドイッチを食べるのも気分転換に良いのではないでしょうか。
(^_^)
