皆さんこんにちは。今回は「今週のお題」を使わずに書きます。 テーマは【食育】＋【ダイエット】になります。 食材はささみです。よく聞く【低カロリー】【高タンパク質】の代表格です。 【低カロリー】は簡単に想像が出来ますが【高タンパク質】とは？ ま…
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